αlfa terapie

Vše začíná myšlenkou…

    

       Víkend na Kostřatě, Myštice  1, Blatná

 

        Užijete si protažení, posílení, uvolnění těla a mysli. Čekají nás 4 bloky cvičení, upřesníte si, jak správně cvičit Pilatesovu

        metodu a dosáhnout žádaných výsledků. Zregenerujete vaší mysl, prostě zapojíte celé tělo od hlavy až k patě. Podíváte se

        na svou životní situaci a najdete řešení. Na odpoledních konstelacích nahlédnete pod pokličku vašich vztahů nebo situací,

        na které neznáte jednoznačnou odpověď. Rozkryjete jejich příčinu a najdete možnost k  jejich nápravě, podpoříte svou

        sebedůvěru a ujasníte si vaše životní směřování.

 

      - metoda Josepha Pilatese s prvky Jógy - principy správného cvičení, cvičební sestava

      - Gyro metoda pro flexibilitu páteře a zlepšení kloubní pohyblivosti

      - kompenzační cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému

      - zklidnění relaxací

      - nácvik stavu hladiny alfa a volná kresba           

      - konstelační odpoledne na témata, která vás zajímají (finance, vztahy, zdraví, úspěch, sebedůvěra...)

        S sebou:  pohodlné oblečení, podložka, deka na přikrytí při relaxaci  

 

        Cena pobytu 3 100 Kč zahrnuje:                               Termín pobytu:

       - ubytování                                                                     20.4. -  22.4. 2018

       - plná penze                                                                   17 hod  - 13 hod

       - program - účast dle svého zájmu                                 Rezervace

 

         Platba:

          Pobyt je závazně rezervován po uhrazení zálohy ve výši 1 000 Kč nejpozději do 20.3. 2018 převodem na účet 2400118701/2010

          Při zrušením pobytu od 30 dne zaplacenou zálohu nelze vrace. Odhlášený účastník může za sebe poslat náhradníka.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                        Penzion Mlýn Kostřata

Kostřata

 

Sledujte nás na Facebooku